專家建議
最好在正餐(飽腹)2小時後再開始運動，運動過後半小時再補充較多的能量。
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2015年1月17日 星期六
8點提示：使你的婚姻更美好
1,很快原諒對方。“並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督里饒恕了你們一樣。”（以弗所書4章32節）
2, 養育子女的觀念要一致。“若撒但自相攻打紛爭，他就站立不住，必要滅亡。”（馬可福音3章26節）
3,要有與丈夫獨處的時間，也就是說不受任何使你分心的人或事物的打擾，包括孩子、朋友、手機、電視和電腦等。“新娶妻之人，不可從軍出征，也不可托他辦理什麼公事，可以在家清閑一年，使他所娶的妻快活。”（申命記24章5節）
4,稱讚你的丈夫。不要與你的朋友談論或抱怨你的婚姻，你嫁的是你的丈夫，而不是他們。“所以神配合的，人不可分開。”（馬可福音10章9節）
2, 養育子女的觀念要一致。“若撒但自相攻打紛爭，他就站立不住，必要滅亡。”（馬可福音3章26節）
3,要有與丈夫獨處的時間，也就是說不受任何使你分心的人或事物的打擾，包括孩子、朋友、手機、電視和電腦等。“新娶妻之人，不可從軍出征，也不可托他辦理什麼公事，可以在家清閑一年，使他所娶的妻快活。”（申命記24章5節）
4,稱讚你的丈夫。不要與你的朋友談論或抱怨你的婚姻，你嫁的是你的丈夫，而不是他們。“所以神配合的，人不可分開。”（馬可福音10章9節）
2015年1月16日 星期五
2015年1月15日 星期四
MIS華人網路互惠平台-問與答
Q：華人網路互惠平台加入會員需要費用嗎?
A：不需要，您只需遵守「會員同意書」上的服務條款後填寫會員資料及通過mail信箱認證即可成為華人網路互惠平台的免費會員。
Q：免費會員點擊廣告獲得的積分有甚麼作用?
A：可以兌換廠商贊助提供的贈品及MIS網路自動收入系統提供的加值服務。
Q：免費會員贊助升級有甚麼好處?
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